许多年以前，因为工作的原因，曾经和香港著名导演王家卫见过一次面，也见到了与王家卫合作最多的摄影师杜可风。我想他们肯定记不住我这个小人物了。
去年，也是在我人生最低谷的时候，偶然间在网上看到了一条杜可风的视频，他在视频中说：“王家卫常常这样问我，克里斯，你只能这样子吗？我觉得这个问题非常重要的，有时候你只能说，对，我只能这样子了，因为我累死了，因为我们已经三十个钟头没睡觉了，我想不到其它的东西了，我只能这样子了。不过，第二天晚上，我也睡不着觉，因为你会再想，你只能这样子吗？”就是在这样的拷问下，才有了许多教科书式的经典镜头。
摄影师杜可风在这之前，我看了很多的励志书籍，也读了不少心灵鸡汤，也无数次下定决心要改变自己，让人生重回正轨，然而都没有什么作用。直到我看了这段视频，杜可风的话真实地触动到我的内心了。那天晚上，我真的睡不着觉，一个晚上都在想这个问题：你只能这样子吗？
是的，我的人生是很不幸，尤其在一切都很顺利的时候给你一个致命的打击，整个世界轰然倒塌，面对真正的灾祸，你才能体会到什么是无力感，现实就是现实，你根本无法改变。
如果有人说我面对灾祸什么也没做，那是不负责任的，我做过很多努力，有过很多次抗争，我迫使自己接受事实。我曾徘徊在自杀边缘，很多次的保持理智才将我从深渊中拉回来，我必须同严重的抑郁症对抗，在人前假装阳光，一个人的时候不知道默默流了多少眼泪。
我认为现实不可以改变，但你可以选择接受，我接受了这一切。我学会了享受灾难后的生活，像一个受虐狂一样，逆来顺受，我希望以这种方式得到生活的一点善待。但这一切太过短暂，终有一天，生活张着血盆大口，再次露出狰狞的面目朝你扑过来，它连你手中最后一根稻草都要夺走，它终究不会给你留下任何生的机会。
我终于知道了，我就是个懦夫。我对生活的抗争是多么地流于表面，如果还算是抗争的话，也仅仅是最低层面的抗争，那最多是给不相干的人看的。我的行为实质上就是顺从，做了生活的奴隶，用鲁迅的话最为贴切：我就是一个“万劫不复的奴才”，我竟然希望用卑躬屈膝的方式祈求博取生活的怜悯，得以卑微的活着。然而，生活最残酷的一面是我们想象不到的，在你卑贱到无以虐待的时候，它给你的唯一选择就是毁灭，没有其它。
谢天谢地，我终于看清了生活的本质，它就像一条你无法躲避的恶龙，它并不是来守护你的，你甚至不可能和它和平相处，要么你制服它为你所用，要么就是它毁了你。
我只能这样了吗？我也学着这样拷问自己，但多数时候，我给自己的答案却是肯定的，我觉得我真的只能这样了，我没有出路了，我什么都不会做，身体又不好，我找不到工作，以前的工作放弃那么久了，年龄也大了，没有人会聘用我，做清洁工都会被人嫌弃吧，我长得不帅，不会唱歌，没有口才，做网络直播也不会，我还能做什么？我还不认输吗？我真的只能这样子了。
你只能这样了吗？我把这句话写在了手机桌面上，写在许多我可以看到的地方。“生存还是死亡，这是个问题。”这确实是个问题，棘手的问题，剧作家莎士比亚的《王子复仇记》中哈姆雷特的独白，在整个人类这个大剧场里回荡了几百年，今天，王家卫和杜可风把它翻译成了我这样由命运摆布的人真正可以听懂的语言，看来，我也不得不做出决定了。
《哈姆雷替》又名《王子复仇记》剧照其实，我可以把问题改一下：“你真的一无是处吗？”或者“你有没有改变的可能？”昨天，我在另一篇文章里提到：“没有一无是处的人”，其实就是让大家能够发现自己的价值。我为什么认为自己不行呢？为什么一再地否定自己呢？
我思考了很久，终于意识到一个严重的问题，原来它才是一切问题的元凶，这个坏蛋就是“抑郁症”。
在很多人的印象中，抑郁症的症状就是闷闷不乐，每天都是阴沉着脸，严重的会有自杀倾向，动不动要死要活的。实际上呢，抑郁症患者的主要变现是没有活力，缺乏激情，做什么事都没动力，进而表现出睡眠障碍、不开心等状态。抑郁的根本原因在于自我否定，在潜意识里告诉自己，这也不行那也不行，干脆什么也不做了。
心理学研究发现，人的潜意识非常强大，但它不受大脑的理性控制，它是一套独立运行的系统，我们并不能意识到潜意识的存在，但它却时时刻刻控制着我们的大脑，指挥着我们的行为。其实，抑郁症患者那些自我否定的想法，都是来自潜意识。潜意识的形成和我们过往的经历有关，但其中很多错的。并且由于潜意识在大脑的后台工作，因此，我们很难理性地判断它告诉我们的是对是错。
知道了这些，我终于明白：抑郁无非是潜意识的运行出了一些Bug，它给了我们一些错误的结论，它向我们的大脑发出了错误的指令，它甚至虚构一些不存在的事情欺骗我们。但是，潜意识并不是坏蛋，它所做的一切都是出于保护我们的目的。只是有些时候，这些保护过了头而已。
既然抑郁是好心的潜意识不小心犯的错误，那么当然可以原谅，毕竟潜意识是我们自身的一部分嘛。我会用理性的大脑感谢潜意识，谢谢它的关心，并且提醒潜意识，实事求是才是最重要的，我们不要被一些表面的现象所蒙蔽，无论发生什么，“我们只需要简单的审视什么才是真正的事实”，当然这话不是我说的，它出自英国伟大的哲学家、思想家伯兰特·罗素的口。
虽然好心的潜意识还时不时地出问题，但是它还是伴随着我一起进步了。抑郁症得到了控制，我终于可以正面王家卫的灵魂拷问了，就连哈姆雷特的独白，我也可以非常确信地给出肯定的答案。
偏离社会将近十年时间，我像一条死鱼般顺流而下，突然间触电般地翻了个身。虽然意识到自己还活着，但只剩下浆糊一样的大脑和萎缩无力的肌肉。我吃力地挣扎，摇摇摆摆，一会掉进漩涡头晕目眩，一会又被浪花和礁石撞得浑身是伤，终于冲进一片浅滩，做了短暂的休息后，看清方向，再一次义无反顾地一头扎入激流。
图片来自网络人就是这样，你的力量来自于拼搏，越拼搏越有力。信心也是如此，越是努力，就越有信心。日本著名导演北野武说过：“我还有改变的可能性，一想起这一点，我就心潮澎湃。”我也在改变，并且我可以十分确信地说，我不但有改变的可能性，而且这种可能性十分巨大，因为我在谷底停留的时间实在是太长了，我只需稍作努力就可以呈现出一个不同的自我，对于我来说，这简直是一件可喜可贺的事啊。
在抱怨了许多生活的残酷之后，我还是决定和生活和解。其实生活也没有错误，生活是我们自我创造的，你怎么对待生活，生活就怎么对待你。有些来自大自然的灾祸我们根本无法掌控，那是宇宙运行的法则，它们并不是生活的本意。我们试图与生活抗争，无异于疯老头堂吉诃德去挑战风车，我们根本就不清楚对手是谁。
《老人与海》插图最后，还是想引用一句名言：“人可以被毁灭，但不能被打败。”这句话出自海明威的小说《老人与海》。海明威没有提毁灭和打败主语是谁，还是“倒了血霉”命运？还是那条十米长的大马林鱼？还是那群贪婪的鲨鱼？海明威本人用一生践行着他自己的名言，但最终却拿起猎枪结束了自己的生命，我想这就是他想要给我们的答案吧。