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5月16日-5月20日美/食/分/享
美好的一天离不开美食的陪伴！3-6岁是幼儿身心健康发展的关键时期，合理、健康、科学的饮食是一切的保障。每一餐、每一天、每一周，大风车翡翠外滩幼儿园，结合幼儿不同的年龄特点及营养需求，为孩子们制定营养而美味的食谱，把爱心与责任融入到孩子成长的“美味”之中。
下周食谱
美食分享
5月16日-5月20日部/分/展/餐
烤面包
花开富贵
猪小排
酱烧翅中
中式披萨
红烧大虾
温馨提示
夏季幼儿饮食安全
夏季湿热适宜细菌繁殖，饮食稍有不慎就会吃坏肚子，夏季幼儿的饮食更要注意，但是夏天幼儿饮食应该注意哪些问题呢？
一、注意补充汤水
夏天水分流失比较快,随着汗水会有钠、钾以及其它一些矿物质排出,所以夏季幼儿应该多补充汤水,,并且最好少量多餐。建议让幼儿多吃些水果，或以汤类来补充。要注意补充水时，最好喝白开水，给其补充水分。
二、需要补充蛋白质
夏日炎炎，家长怕孩子上火，往往只给孩子吃些清淡饮食，实际上这样做并不好，因为孩子正处于生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食，会导致孩子出现营养障碍。幼儿身体发育快,蛋白质又是必不可少的,在高温环境中蛋白质的损失变大,分解变快,所以夏天容易出现蛋白质摄入不足的情况。补充蛋白质最好用牛奶、鸡蛋、豆制品、肉类，建议每天保证适量的牛奶鸡蛋摄入量。
三、多吃水果杂粮
多食水果针对性补充维生素C，杂粮中维生素含量比较多,汗液中损失较多的是维生素C和B1、B2，粗粮中的维生素B1比较多，牛奶以及绿叶蔬菜中含有大量维生素B2。
四、少食多餐
幼儿夏季食欲不振，可少食多餐，多变些花样。要做到品种多、荤素搭配合理，食物味道经常变换。
五、小心冷饮、饮料
幼儿贪食冷饮就会对娇嫩的胃肠有不好的影响,会使口腔、胃黏膜的血管剧烈收缩,影响局部的血液供给和胃液的分泌,引起腹痛、腹泻和食欲不振等症状。因此,父母应注意让幼儿吃冷饮要适量,特别是不要在饭前吃冷饮,以免引起幼儿消化紊乱和营养失调。
饮料不宜多喝。各种饮料，如汽水、果汁、可乐等，由于含有较多的糖分及电解质，宝宝过多摄入，会影响其食欲和消化功能，而且过多糖分也会使幼儿发胖。
六、生冷食物不宜多吃。
夏季各种瓜果较多，家长常会做一些爽口的凉菜，一家人同桌进食时，若生冷的凉菜、瓜果无意间让幼儿吃得过多，往往会使孩子消化功能紊乱，甚至出现呕吐、腹泻等，因此需特别留心。小孩消化力本来不强，夏季就更差，吃得过饱，消化不了，容易使脾胃受损，导致胃病。
夏季酷暑炎热、高温湿重，吃西瓜、苦味食物，就能清泄暑热，以燥其湿，便可以健脾，增进食欲。味酸的食物能收涩，夏季汗多易伤阴，食酸能敛汗，能止泄泻。如番茄具有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒之功效。
七、注意饮食卫生
要注意培养幼儿良好的卫生习惯,防止病从口入。便后要及时洗手,不喝生水,不吃变质食品,生吃瓜果要洗净。还要注意灭蝇灭蛆,防止食品污染。
美味小贴士
肚子饱饱烦恼少少
好好吃饭快快长大
愿健康、丰富的美食
成为孩子们
童年最美好的回忆
大风车翡翠外滩幼儿园