美食分享
一日之计在于晨-早餐
单饼
清炒土豆丝
紫米粥
加餐
特地鲜牛奶
山楂条
午餐
红烧狮子头
醋溜白菜
红豆米饭
菌菇汤
水果
苹果
博洋九号甜瓜
晚餐
猪肉大葱包
小米绿豆粥
虎皮鸡蛋
夏季到了小朋友们要少喝/不喝饮料-多喝白开水
宝贝喜欢可乐、雪碧、冰红茶...打住!饮料中含糖过量,会增加肥胖和龋齿风险。我们要尽量做到少喝或不喝含糖饮料,更不能用饮料替代饮用水;如果真控制不住想喝饮料,也要学会查看食品标签中的营养成分表,选择“碳水化合物”或“糖”含量低的饮料。
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北京大风车婴幼中心
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