今天是闺蜜家孩子的生日，小家伙已经两岁啦，我去闺蜜家给孩子过生日。吃过饭后不一会儿，小家伙就有困意了，于是闺蜜就去哄孩子睡觉了。我也跟了进去。
一会儿，孩子就睡着了。我正准备走出卧室，看到闺蜜把空调打开了，冷风对着孩子呼呼地吹了起来。我赶紧拍了一下闺蜜的手，指了指孩子睡觉的床，提醒她不要开空调了，不然孩子容易被吹感冒。闺蜜有点无奈，说孩子睡一会儿就满身大汗，不开空调不行。
我看了看她卧室的窗户都紧紧地关闭着，孩子又盖上了后毯子，不出汗才怪呢。于是我把窗户打开了一个口，然后示意闺蜜给孩子换一个薄一点的毯子。我们俩才轻轻地回到了客厅。
孩子睡觉最好不要开空调。冷风对着孩子吹，孩子容易感冒啊。况且现在还没有那么热。我对闺蜜说。闺蜜有点无奈地向我抱怨：你不知道，这孩子一睡觉就满身大汗，衣服都要被打湿。不开空调多热啊。现在还没有那么热，你可以开窗通气的，还有空调开多了，容易损害孩子的皮肤调节系统，反而让孩子更容易感冒。我认真地对闺蜜说。
今天是立夏，标志着夏天正式到来了。其实随着天气的转热，很多家长都会发现自己的孩子变得爱出汗了。不光是运动的时候，满身大汗，就连晚上睡觉的时候，也会出汗。于是很多妈妈为了让孩子感觉到凉快，能够舒舒服服地睡一个安稳觉，就会打开空调。这种做法是欠妥当的。
孩子喜欢出汗的原因是①天气热了，孩子又喜欢运动，一运动的话，肯定容易出汗啊。②现在的天气早晚凉，中午热，家长没有及时给孩子减少衣物，孩子身体也容易出汗。③睡觉的时候，妈妈又担心孩子踢被子，于是给孩子穿上睡衣睡裤，还要给孩子盖上被子。房间也不开窗通风，卧室里的温度就会比较高，孩子当然也容易出汗了。
孩子出汗，其实大部分是因为孩子体表温度过高，孩子需要通过出汗来排除多余的热量，来达到自身的体温调节。但是因为孩子的皮肤调节能力比较弱，新陈代谢旺盛，皮肤的含水量也大，所以孩子是比大人更容易出汗的。
那么孩子热，容易出汗，我们开空调不就行了吗？
我们地球上有一年四季，这样才有了我们美丽的地球。而我们人类的皮肤也要适应地球的环境变化，增强皮肤的自我调节能力，所以一味地依靠空调的办法是行不通的。关键还是要采取合适的方法，让孩子适应我们的环境。
第一：根据天气添减衣物
现在是夏初，早晚的温度低，中午的温度高，所以在早晚带孩子出门的时候，要给孩子加一件外衣，中午带孩子出门的时候，就要把外套脱掉。
晚上孩子睡觉的时候，也要根据温度来调整被子的厚度。
第二：房间开窗通气
现在的天气，只要是保持房间的窗户开窗通气，房间的温度其实还是比较适宜的。而且开窗通气还能够保证房间里的空气的清新度，有利于孩子的身体健康。
记得去年妹妹坐月子的时候，我去看她。一进她的卧室，我就闻到了一股味道，我赶紧给她把阳台上的窗户打开了一个缝隙，让房间里通风。她却说是妈妈告诉她的，月子里不能吹风，所以不能开窗户。其实适当的开窗通风更有利于产妇和宝宝的健康。
第三：及时补充水分
孩子运动完后，满头大汗，身体的水分都通过汗水的形式排出了，这个时候，就需要给孩子补充水分。但是孩子喝水也是要注意的，就是不能喝太烫、太冰的水。因为如果水温过高的话，会烫伤孩子的口腔；如果喝冰水，则会伤害到孩子的肠胃。
所以要给孩子喝温水，把水烧开后，放温，然后给孩子喝。同时要提醒孩子喝水的时候要慢一点，要一口一口地喝，不要着急。
第四：及时清洁、更换衣物
孩子出汗后，妈妈要及时的给孩子冲澡。因为汗液会刺激孩子的皮肤，造成孩子皮肤瘙痒、红肿等，甚至孩子的身体还会长痱子。
冲澡后，妈妈要给孩子擦干身体，同时换上干净的衣物。
第五：防止空调病
在夏天的三伏天，不开空调似乎是不可能的。但是妈妈也要注意尽量把空调设置的风档小一些，然后给孩子穿上睡衣，防止孩子患上空调病。
也可以给空调出风口安上挡风板，防止冷风正对着孩子吹。
另外妈妈还要注意在夏天的时候，要控制孩子冷饮的摄入量，尤其是雪糕之类。虽然这些食物能够让在吃的时候，让孩子感觉到很爽，但是大量食用的话，则会伤害孩子的肠胃。
我们每一个妈妈都希望孩子能够健康快乐地成长，就需要对孩子多花一些心思，多一些正面的引导。
我是小风车妈咪，家有9岁男孩，现在一手带娃一手写作，专注分享育儿知识和亲子沟通。欢迎大家和我一起探讨孩子成长路上的问题，分享孩子成长的快乐。
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